前往購物車   更多主題書展   前往三民網路書店
心理學什麼、自我成長、邁向成功、心理學入門、成語、跨領域、一天十分鐘、讀懂成語和人心
心理學什麼、自我成長、邁向成功、心理學入門、成語、跨領域、一天十分鐘、讀懂成語和人心
心理學什麼、自我成長、邁向成功、心理學入門、成語、跨領域、一天十分鐘、讀懂成語和人心
心理學什麼、自我成長、邁向成功、心理學入門、成語、跨領域、一天十分鐘、讀懂成語和人心
心理學什麼、自我成長、邁向成功、心理學入門、成語、跨領域、一天十分鐘、讀懂成語和人心
心理學什麼、自我成長、邁向成功、心理學入門、成語、跨領域、一天十分鐘、讀懂成語和人心
心理學什麼、自我成長、邁向成功、心理學入門、成語、跨領域、一天十分鐘、讀懂成語和人心
心理學什麼、自我成長、邁向成功、心理學入門、成語、跨領域、一天十分鐘、讀懂成語和人心
心理學什麼、自我成長、邁向成功、心理學入門、成語、跨領域、一天十分鐘、讀懂成語和人心

我們與心理學的距離,是如此靠近/陳志恆

身兼心理專業人員,同時也是出版作家的我,時常透過筆耕撰文推廣心理學知識,讀起《心理學什麼—一天十分鐘,讀懂成語和人心》一書時,特別有感。

為什麼呢?每當我在寫案例分析的文章時,總是絞盡腦汁要找到能貼切形容某種典型人格特質的詞語,只可惜書到用時方恨少,常常懊惱不已;或者,當我要描述某種心理學現象時,為了讓讀者印象深刻,在詞語的選擇上,總需要字斟句酌,好希望能立馬引起讀者共鳴,卻苦思不得。

而《心理學什麼—一天十分鐘,讀懂成語和人心》這本書,幫我解決了長久以來提筆寫作時,總感辭不達意的憂慮。因為,這是一本把心理學專業知識與成語做結合的書籍,讓你知道,日常生活中的常見成語,都可以由心理學來解釋其原理原則。

拿「飢不擇食」這個成語來說好了,為什麼一個人會餓到只要有得吃就好,連挑都不挑呢?我們可以從心理學中的「需求層次理論」來解釋。人本主義心理學家馬斯洛認為,人類的需求是有層次的,基本的生理需求滿足後,才會追求更高層次的安全、社交、自尊,甚至自我實現的需求。若下層需求未被滿足,人們關注的焦點就只會在是否吃飽、穿暖以及安全與否,對於是否受到尊重、是否有人喜愛,甚至關於夢想或意義的追尋,根本無暇顧及。所以,當一個人的生活中連飽餐一頓都是困難的事情時,自然也不會挑剔食物是否營養或美味了。

我覺得,不論透過文字或語言,成語都是很妥適的溝通媒介。因為,成語中有著我們都能共同理解的意涵,因此,常能在訊息傳遞時,讓接收者深感共鳴,或者易於明白。而若能把心理學的專業知識加進來,就更為有趣了。

有一次,我需要在演講中,向聽眾說明網路成癮的現象。為了界定「成癮」是什麼,我左思右想,專業詞彙如此艱深,究竟如何說明,才能與聽眾腦中的認知基礎相互呼應,而能一點就通呢?後來,靠的也是成語。為了說明「強迫性」這個概念,我用了「廢寢忘食」來比喻;為了說明「功能降低」這個詞,我甚至搬出了「家破人亡」、「妻離子散」、「散盡家財」等成語來形容。只見聽眾發出會心的微笑,我知道,他們能理解了!

感謝蘇渝評醫師寫了這本好書,有種相見恨晚的感覺。還記得大學時,初學心理學,抱著厚厚的普通心理學教科書,沒日沒夜地啃著裡頭的專有名詞。如果當時就有這本書,能透過朗朗上口的成語,來理解心理學中艱澀難懂的專業知識,學習起來,應該會更為有趣吧!

如果你也對心理學感興趣,這本書裡有著系統性的心理學知識,可說是本簡易版的教科書,而每個篇章後面,都附有與該篇章主題有關的成語解釋,讓你學習起來更有感。原來,心理學是如此生活化,離我們的日常,是這麼的靠近。

(本文作者為諮商心理師、暢銷作家、美國NLP大學認證高階訓練師)

心理學什麼、自我成長、邁向成功、心理學入門、成語、跨領域、一天十分鐘、讀懂成語和人心

TOP